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（原文发表于5月2日🐸，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦒，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐃，那一年我们打进了最终四强🦍🐐，整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🦔🐮🐁，我们成了名人🐍🦒。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对，大家聚在一起🐇，所有人都很兴奋🐏。音乐声响彻云霄🐪，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声。锡拉丘兹没有NBA球队🐷，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐷。我们那时候就像电影明星一样🦎，在校园里人们会围着我们拍照🐍🦍。在城镇里🐷🐄，无论走到哪里都有人能认出你🦨🐐，并向你表达爱意🐄。在这一切的基础上🐷，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐄🐊。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐍，之后我便宣布参加NBA选秀🐄🐴。2013届NBA选秀大会🦘。6月27日🐫，纽约🐪。这是我一生中最美好的夜晚之一🦥，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐹。那一刻的感觉很奇怪🐷🐷，周围的人都在说话、看电视，所有的声音都很吵🐔，但当我的名字被叫到时，所有的声音都消失了🐨🐇。我脑子里的一切都安静了下来，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🦌🐘。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐷🦛🦏，就像我永远不会离开那个地方🐪🐐🐕，闪光灯亮个不停🐲，我在舞台上站在萧华身边🐇，面带微笑🐊。2014年的最佳新秀🦎🐑，感觉就像是2K里的生涯模式🐭，一切都被编排得天衣无缝🐯🦒。听着🦎🐕‍🦺，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐭，人们想怎么说都行🦓，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐊。这是我职业生涯荣誉的一部分🐐，不过对我个人而言🐪，这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意🐇，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐊🐎。我不再感受到那种压力，那种年度最佳新秀带来的压力🐍。我现在可以坦然承认🐇，曾经有一段时间我真的感受到了压力🦥。这一切并不容易🐄，从大学时期人们对我的喜爱🐘🐃，到拿下年度最佳新秀🦨，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐕‍🦺，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷，他们都在嘲笑我，试图把我变成小丑🐴。在很长一段时间里🦒🐍，关于我的名字都有一大堆负面评价🦄，这些我都听到了🐿。更糟糕的是，我真的都听进去了。时隔五年🐺，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐪。我开始变得焦虑和抑郁🐇🐁，以至于2019年离开火箭时🐰，我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐒，我已经认不出眼前的自己🐀🦍🐊，我失去了一切，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🦙🐴。2015年76人把我交易到雄鹿之后🦄🦘，我非常难受🐈。我真的很震惊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐽🐗，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐹。我以为我能慢慢积累成长的经验🐸🦙🦓，随着球队得到更出色的球员🦒，我也会成为其中的一部分🐑🦍。而且🐄，我当时身体非常疼痛，整整一年我都在忍受🐊🐺，直到最后才接受了肩部手术。在那之后🐾，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐨，没有像我应该做的那样慢慢来，没有以最佳状态回归🐷🦘，导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🦥，我是球队未来计划的一部分🐯🦏。然而他们不再相信我了🐖🐺🦔，很显然这是一门生意🐲🦙，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🦘。起初🦁🦏，一切都很顺利🐯。我们是一支全新的团队🐁，没有任何隔阂🐕🦌。我们打进了季后赛🦓，虽然只是一轮游🐿🦏，但你能感觉到我们有潜力，正在积累经验，下赛季能打得更出色🐫🐲。可是由于某些原因🦥，事情并没有这样发展🐩，第二年一切都变了。我想上场好好投篮🐏，想打出最好的防守🐖🐪，但很多时候我就是做不到🐱‍🚀🐏。有几场比赛，我上场后防守很好🐾，但进攻时却投不进球🐒，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐕‍🦺🐸🐿。当时我的主教练🐮，我感觉他一直盯着我🐯🦓，希望我能成为他那样的球员🐻。老实说，那时候我和基德教练的想法并不一致，我不是他那样的球员🦍🐷，我觉得他是想把我逼成那样🐔🐹。听着🐢，我并不想责怪任何人🐸🦡，我不认为指责有任何意义🐍🐯。我知道有些教练就是这样🦄，试图用负面评价来激励你🦧🦮。但是对有些球员来说这并不是激励🐽，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐼🦛。刚开始的时候影响很小，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🦛，我必须时刻保持完美🦄🐈🦁，相信很多人读到这里都会有同感🐻。我觉得当我走上场后🐼🦄，我不能犯错🐖，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐺🐘。一旦我有了这种心态，失败就是注定的了。我开始不断地怀疑自己🐩，不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🐱‍🚀，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛，希望自己能有好的表现，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐀🐺，从开局到结束🐪🐕‍🦺。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🦨🐐，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐐🐃🐈，严重的时候我都吃不下饭🐽🐴。最糟糕的时候🐔🐭🐾，我感到周围的一切都很恐怖🐹，这可能是恐音症🐀🐭。那时候我一天会跑15趟厕所，就因为对打比赛太紧张了🦮。一旦真正上场后🐺🐏，过了第一分钟🐪🐷，我就没事了🐐🦄。但是坐到板凳席上后🐫，我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我🐰🐅🐷，而我却不知道那是什么🐰。抑郁症是我的家族遗传病🐸🦡，在我一岁的时候🐩🐕‍🦺，奶奶就自杀了🦘，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐂。那天晚上她本应该照顾我的🦒，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家，当晚她服用药物过量自杀了🐲🐺。我那时还小🦏，很长一段时间对此都没有感知🦔🐇，但在某些方面🦌🐫，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐻。尤其是对我的父母来说🐏，那更是一段痛苦的经历🐸。不过在我的成长过程中🐱‍🚀🐴，我并没有真正关注过类似的事情🐪，我无法解决这些问题🦛🦮，也不清楚来龙去脉🐢🐈。我不知道什么是抑郁🐰🐒🐮，不知道焦虑是什么🐸🐆，我总是一门心思扑在篮球上🐏🐒，其他事情对我来说都是浮云🦏🐹。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐷🐍，那里有很多树林🐆，人们都骑着马🐍🐮。实际上，这个小镇很富裕，但这并不是我家族真正的故事🐾🦄。信不信由你🐯🐷🦙，早在上世纪50年代🐰，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🦒，我妈妈就是在那里长大的🐾🐽🦒。我的生父住在内城，在剑桥。波士顿有些地方确实不错🦨🐆，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐍，基建就很糟糕了🐃🐸。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🦨🐹，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🦁🦨，我们经常在街上跑来跑去🐹🐴，到处打篮球🐕🐾。所以我一直都在城区里玩🐹🐈，但实际上我住在郊区🐃🐺🐺。我家的房子很不错🐊🐎🐀，大概有4、5间卧室，只是里面几乎什么家具都没有🐊🐺。哈哈哈🐐🦓，家里的经济条件也不宽裕🐼🐱‍🚀，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐷。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🐯，我的母亲也是一名高中篮球教练🦔，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学🐇，所以我继父常说，要么拿奖学金🐿，要么去参军🐘🐀🐾，而我并不想去新兵训练营🦌，非常抵触去参军。于是我下定决心🦄，一定要拿到篮球奖学金🐕🦡。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐱‍🚀，他总是告诉我要坚持比赛🐀，坚持到底🐏。我的父母是真的很喜欢篮球🐁，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐭🐎，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐢，她的投篮命中率太荒谬了🐾🐐🐁。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐱‍🚀，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐍，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐷。那个年代🐱‍🚀，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说，那些家伙就像巨人一样。大概15岁的时候我就搬离了父母🐇🐷🐹，去了另一个州的寄宿制学校🐹🐂🐻。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🦌🐱‍🚀，但我就是如此渴望这个机会。如果我想更上一层楼🐈，我知道我必须迈出这一步🐮。一言以蔽之🐾，这就是参加选秀大会的代价。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐩，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦏。进入大学后，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐹🐽🐨，感受第一次真正的逆境。你一生的努力🦏，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐄🐰🐁，以及所有在健身房的努力🦙🐅，在被选中的那一刻都得到了回报🐽🦎🐹。你必须紧紧抓住它🐴🦔，珍惜它🦔，因为转瞬之间🐯，NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的。我的腿被掩护夹住了🐿，导致臀部受伤🦡🐗🐔。我的一个肩膀也是这样🐔。我的肩膀被撞了一下，它居然先脱臼然后又自己归位了🐾🐇，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🦁。我运气很差🦏，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐯，我不得不接受手术🐼🐗，赛季也就此结束。那年秋天🐸，我被交易到了公牛🐩，后来膝盖又得了慢性肌腱炎。再然后我就和黄蜂签约了🐼，那段时间我过得很好🦁，我遇到了克利福德教练，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐮🐇🦛。我打得很好，直到又一次肩部手术🐪，最终还是没能回归球队。2018年夏天🐰，我被火箭收留了🐒，这是我五年来效力的第五支球队。可是没过多久，我就看到球队离我越来越远🐊。我被教练DNP，这就像是压垮我的最后一根稻草🦧，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了。我只想淹没那些痛苦情绪🐈，忘掉一切，忘掉脑海里纷乱的思绪🐽🐊。我开始泡夜店🐘🐱‍🚀，经常外出🐱‍🚀🦒，我不再相信自己🐀🐹，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐨🐲🐷，这让我感觉很糟糕🦡。我对自己的伤病感到沮丧，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐆🐑，所有人都认为我应该达到的水平🐀。我听到了比赛之外人们对我的批评声🦓🐹，我发现自己在努力达到从未设定的期望🦏。我迷失了🐷🐗，到了这一步🐿🐍🐅，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员。在我最低谷的时候，人们发现我做了一些蠢事🦓。这没有任何借口🦧🐺，出于对家人的尊重和爱🦌🐖，我不会说太多🐐，但我要说的是我背叛了我最好的朋友。看到我给家人带来的伤害，我痛不欲生🦨🐢。接下来发生的一切🦌🐼，都是我罪有应得🐨。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐾。然后，就像命运的安排一样🦏，第二周我就被交易并被裁掉了🐇🐹。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐐。之后🐼，我有两个月没有打球🐮。我搬到了加州🐮🐷，住在民宿和酒店里，只为了离女儿近一点，但无法和她们住在一起让我崩溃。我陷入了深深的抑郁之中🐅🐎，Tia离开后🐸，我甚至有五天没有离开过床。老实说，我很难回忆起那段时光🦥🐃。对我来说，那是一段黑暗的时光🐎，我几乎在脑海中抹去了一切🐖🐾。我觉得世界都不属于我了🐘，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦒🐰，都会觉得自己是在漫无目的地走🦓，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐨🦛，和我毫无关系🐅。然后我的焦虑症开始发作。有一天🐑，我开车去Tia家🐾，突然我开始呼吸急促🐯。我不知道发生了什么🐲，感觉胸口好像压着45磅的重物🐻，墙壁也在向我逼近。我把车停在路边🐾🐷，试图喘口气，然后重新上路🐁。进屋后🐫🐷，我全身刺痛🐁，出了一身冷汗🐄🐨。我告诉Tia发生了什么🦙，她说：“我估计你是焦虑症发作了🦒。”这是我第一次听到这种说法，吓了我一跳🐺🐾。我真的很害怕，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐁🐆。后来又发生了几次，我才学会了如何识别焦虑症的发作🐄，并摸索了减少焦虑的方法🐹。如果你有过焦虑症，你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间🐗🐫🦡，我没有工作🐕‍🦺，只是进行锻炼，努力做一个好父亲🐀。这让我的生活变得更加简单🐰🐏，我再也不会分心🐺。我终于不得不摘下眼罩，面对自己🐊🐆🐁。每天我回到这间根本不属于我的房子🦨，里面几乎没有我的东西🐗，我就坐在那里🐷🦥🦡，沉浸在自己的痛苦中🐭🦧。就是干坐在那里思考🐻🦛🐍，我别无选择。在这种寂静中，我似乎得到了启发，就好像在最低谷的时候🐐，一切都变得更加清晰🐂。我意识到我有太多的问题，我不知道从哪里开始，我需要解决我的事业和家庭问题🐽。但更重要的是🦁，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🦛🐅🐃。我知道我需要变得更好🐐🐼，但我不知道从哪里开始。在被火箭交易的几个月后🐭，魔术给我打来了电话🐾。到了魔术，我又和克利福德教练聚到一起了🐈🐘，他是我效力黄蜂时期的教练🦍🐄🐒。所以他了解我🐒🐇🐭，知道我是什么样的球员🐭。他是联盟里欣赏我的人之一，我和他的关系非常好。我打了10天，表现挺不错🦒，于是我就又得到了一份10天短合同，我又打得很不错。然后我就被球队签下了🦧，一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐗，直到今天🐷🐾，我和他们的关系依然很好🐮🐮。这太疯狂了🐀🦧，就因为这一次机会🦡，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐆🐑。我一拿到10天短合同🦁，就开始通过球队接受治疗🐨🦮。我知道每位球员都可以接受治疗🐕🐪，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐸🐹🐴。我见到了球队的心理医生🐸🐭，我问他是否有时间可以和我谈谈，然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想🦨🐁，一开始他们听到我承受了这么多🐁，会感到非常震惊🐎🐂，因为你从外在根本不可能看出来🦄🐊🐷。每天我来到训练场🐢🐃，都会表现得很乐观、很开心🐘🦓，努力成为球队的正能量，因为这也是我对自己角色的部分看法。我不仅是球场上的老将🐈🦎，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人。我觉得这是我的责任🐍，所以我尽力做到最好🐢🐭。然后我会去看球队心理医生🐷，对他说：“嘿🐪🐾，我正在经历这些事情🦨。”我们讨论过这个问题🦒🐎🐢，我通过自己的经历了解到🦨🐫，你在球场上是怎样的一个人，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐎🐰。当我回首往事时🐽，我的心理状况就像一幅拼图🐴🐹，我必须把它一块一块拼起来🐊，才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时🐩🐁，一切都逐渐变得光明起来🐱‍🚀🐅。有一天，我也说不清楚是什么时候🐹，我突然意识到🐼，我对自己的状况很满意🐒🐺。我对自己的身份很满意🦙，而且我已经接受了一个事实🐄🐀🐲，那就是我可能再也回不到Tia身边了。我们已经建立了一套日常的生活方式🐫🦡，来履行我作为父亲的责任🐇，尽管我没有和孩子生活在一起🦒🐽🦄，但我感觉很好🐼🐢。我完全放下了完美主义🐾，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐹🐊。我不再抗拒命运，而是让它指引我前进🐨🐍🐹。事情永远不会完美🐆，活在当下就足够了🐇🐏。有趣的是🦮，我一旦放下🐪，所有情况就都变好了。我开始在魔术有更好的表现🐃，我和Tia的关系也变好了🦨🐕‍🦺，我们复合了，我们又有了一个孩子🐨🐐🐇，我们结婚了🐲。实际上🦥🦄，在我脚踝受伤之前，我的表现非常非常好🐼🐩🐐，我的心态也很好。尽管我去年离开了球队，但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏🐃🐒，对自己的职业生涯很坦然🦘🐀。我已经取得了很多成就🐢🐨，我的生活比我梦想中的还要精彩🐕🐨。我遇到了很多了不起的人🦘，也能够回馈社会，这让我感到自豪🐮🐗🐎。我感谢这一切🦙🐘🐻，我没有任何遗憾🦥🦁🐲，真的没有。曾经有一段时间，我以为自己已经完了🦘🐍，好像我最好的时光已经过去🐁🐲。我想🐷，天哪🐗，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐄🦥，结果并非如此🐯。我的视野越来越清晰🦥🐷🐨，我开始看到更广阔的前景🦛🦒。我的篮球生涯是如此精彩🦏，但这并不是故事的全部🐷。当你了解了我所经历的一切🦡，你就会开始欣赏画面中的所有细节🐊🐭。我环顾四周🐰，看着我的孩子们，看着我的妻子Tia🐄，我意识到这才是整个故事的主线🐨🐹。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐮。如今🐗，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦎。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白
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评论
  • 天使之翼 2024-05-10
    使用这个app之后🦒🐑🐷，我觉得我变得更加高效了🐑🐑，非常感谢！
  • 冷月醉夕阳 2024-05-10
    这款软件是一个同学跟我说的🦏，挺不错的🦙
  • 温柔小仙子 2024-05-10
    用了嗨播再也不怕错过礼物了🐷🐷，直播的效果也非常的好🐀，推荐下载。
  • 久伴深爱 2024-05-10
    好用🐪，软件小🦥🐖，没有什么插件🐂🐯。
  • 甜蜜女孩 2024-05-10
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  • 时光乱了年华 2024-05-10
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  • 瞬间的留恋、 2024-05-10
    Registry First Aid 注册表修复工具，发现系统注册表的错误🦧，然后修复和删除🦨。
  • 萌城少年 2024-05-10
    这是一款下载很方便🐎🦮🦌，操作很简单的软件
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